秋田 5 年少 8.1%,東京卻增加 19.9 萬人:人口正在告訴你答案

秋田 5 年少 8.1%,東京卻增加 19.9 萬人:人口正在告訴你答案

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秋田 5 年少 8.1%,東京卻增加 19.9 萬人:人口正在告訴你答案

日本總人口在下降,但人並不是平均地從各地消失。從不動產角度,重要的不只是一個全國數字,而是需求正在往哪裡移動。

資料更新:2026 年|依 2025 年國勢調查人口速報整理

日本人口問題已不是未來式。總務省的 2025 年國勢調查速報顯示,五年內日本少了約 310 萬人;但在 47 個都道府縣裡,仍有兩個地區增加,東京都更增加約 19.9 萬人。

使用前請先留意本文根據公開人口統計與阿嘎觀點整理,不構成個別投資、購屋、租賃、出售、融資或稅務建議。人口統計是需求研究的一項資料,不能單獨預測房價、租金、空置率或成交結果。
目次

30-SECOND SUMMARY30 秒先掌握:先看人口「在哪裡」改變

01|全國

5 年少約 310 萬人

2025 年日本總人口較 2020 年減少 309 萬 6,575 人,減少率為 2.5%。

02|都道府縣

只有東京與沖繩增加

其餘 45 道府縣人口減少,人口變化呈現高度地域差異。

03|不動產

需求要拆細看

全國人口只是背景;市區町村、車站、生活圈、世帶與供給才會靠近物件現場。

THE BIG PICTURE人口問題不是未來式,已經正在發生

總務省統計局公布的 2025 年國勢調查人口速報顯示,日本總人口為 1 億 2,304 萬 9,524 人,較 2020 年減少 309 萬 6,575 人,減少率為 2.5%。[1]

真正值得研究的,不只有「少了多少人」,還有「哪些地方還留得住人、哪些地方正在失去人」。

ONLY TWO PREFECTURES GREW47 個都道府縣,只有兩個增加

2020 年到 2025 年間,東京都與沖繩縣是人口增加的兩個都縣,其餘 45 道府縣人口都減少。[1]

地區 2025 人口速報 2020–2025 變化
東京都 1,424 萬 6,219 人 +198,621 人/+1.4%
沖繩縣 約 147 萬人 約 +1 千人/+0.1%
秋田縣 882,100 人 -77,402 人/-8.1%
青森縣 1,140,395 人 -97,589 人/-7.9%
岩手/山形/高知 各 -7.0%

東京人口已占全國 11.6%;東京、神奈川、埼玉、千葉四都縣合計則約占全國 30.1%。[1]

阿嘎的問題不是「日本人口會不會減少」。而是:在總人口下降之下,未來還有人想住、能住、願意付租金住下來的地方,究竟在哪裡?

WHAT DEMOGRAPHICS CAN — AND CANNOT — TELL YOU人口減少不等於所有地方房價一起跌

「日本人口減少」只是很大的背景。真正要進一步研究的是人口、世帶、就業、交通、供給與生活機能如何在更小的區域交互作用。

人口持續流出的地區,住宅需求可能面臨壓力;但壓力如何反映在租金、空置、土地價格或出售時間,仍取決於當地的工作機會、年齡結構、世帶數、存量物件、交通與物件本身條件。反過來說,人口增加的區域也不保證房價或租金一定上漲。

READ THE MAP IN FOUR LAYERS看不動產,至少把地圖拆成四層

  • 全國:人口、世帶、勞動市場與利率的長期趨勢如何?
  • 都道府縣:是增加、減少還是趨勢放緩?
  • 市區町村與生活圈:工作、教育、醫療、商業與交通是否能支撐居住需求?
  • 車站與物件:距離、管理、競爭供給、租客與買方需求如何?

東京裡面也有成長與收縮不同的區域;地方城市裡也可能有特定車站、醫院、工業區、大學或行政中心周邊需求相對穩定。不要因為一個都道府縣的平均數,就把所有生活圈當成同一件事。

DO IT IN FOUR STEPS從人口資料到物件判讀:四步思考

  1. 先確認人口與世帶趨勢,看五年、十年的變化,而不是只看單一年份。
  2. 再看變化發生在哪裡,把都道府縣拆到市區町村、車站與通勤生活圈。
  3. 把需求和供給放在一起,研究新增住宅、空屋、競爭物件、租約與可能的租客來源。
  4. 最後才回到物件,即使位於人口增加區,也要檢查價格、現金流、管理、修繕、融資與退出選項。

AGA’S TAKEAWAY阿嘎的結語:房子不會跑,人會跑

房子本身不會跑,但人會跑;而房地產的價值,很多時候就跟著人的生活、工作與選擇移動。

所以日本人口減少真正值得思考的,不是「日本房地產會不會跌」。更值得問的是:未來還會有人住的地方,到底在哪裡?這可能才是未來二十年研究日本房地產時,最重要、也最不能只看一張全國地圖的問題之一。

資料來源

[1] 總務省統計局:令和 7 年國勢調查 人口速報集計 結果の概要(2026 年 5 月 29 日)

[2] 總務省:令和 7 年國勢調查 人口速報集計結果

人口數據為 2025 年國勢調查速報值,後續確報與相關統計可能更新。

先看見人往哪裡去,再判斷不動產的下一步。

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この記事を書いた人

A-ga 阿嘎,旅日20年,18年日本企業 Buyer 經驗,11年日本不動產投資與租賃經營。習慣從數字、成本與現場看事情,不追逐市場情緒,也不迷信所謂的「標準答案」。擅長分析日本不動產、投資與社會趨勢,分享一個長期在日本生活、工作與投資的台灣人視角。電子書作品《在日買房自住一次上手:素人免驚!日本房仲沒有說的事》《在日本打造自己的家:從土地基因與防災風控,鎖定不變的資產價值》

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